SPESIFIKASI NOKIA LUMIA 520

SPESIFIKASI NOKIA LUMIA 520
General
2G Network GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 - all versions
3G Network HSDPA 900 / 2100 - RM-914
  HSDPA 850 / 1900 / 2100 - RM-915
  HSDPA 850 / 1700 / 1900 / 2100 - RM-917
SIM Micro-SIM
Announced 2013, February
Status Available. Released 2013, April

Body
Dimensions 119.9 x 64 x 9.9 mm, 75.7 cc (4.72 x 2.52 x 0.39 in)
Weight 124 g (4.37 oz)

Display
Type IPS LCD capacitive touchscreen, 16M colors
Size 480 x 800 pixels, 4.0 inches (~233 ppi pixel density)
Multitouch Yes
Protection Scratch-resistant glass

Sound
Alert types Vibration; MP3, WAV ringtones
Loudspeaker  Yes
3.5mm jack  Yes, check quality

Memory
Card slot microSD, up to 64 GB
Internal 8 GB, 512 MB RAM

Data
GPRS Class B
EDGE Up to 236.8 kbps
Speed HSPA 21.1/5.76 Mbps
WLAN Wi-Fi 802.11 b/g/n, hotspot
Bluetooth v4.0, A2DP, LE/ apt-X after WP8 Denim update
USB microUSB v2.0

Camera
Primary 5 MP, 2592 x 1936 pixels, autofocus, check quality
Features 1/4'' sensor size, geo-tagging
Video 720p@30fps, check quality
Secondary No

Features
OS Microsoft Windows Phone 8, upgradeable to v8.1
Chipset Qualcomm MSM8227
CPU Dual-core 1 GHz
GPU Adreno 305
Sensors Accelerometer, proximity
Messaging SMS (threaded view), MMS, Email, Push Email, IM
Browser HTML5
Radio FM Radio
GPS Yes, with A-GPS, GLONASS
Java No
Colors Yellow, red, cyan, white/black
  - Active noise cancellation with dedicated mic
 - MP3/WAV/eAAC+/WMA player
 - MP4/H.264/WMV player
 - 15 GB free OneDrive storage
 - Document viewer
 - Video/photo editor

Battery
  Li-Ion 1430 mAh battery (BL-5J)
Stand-by (2G) / Up to 360 h (3G)
Talk time Up to 14 h 40 min (2G) / Up to 9 h 40 min (3G)
Music play Up to 61 h

Misc
SAR US 0.77 W/kg (head)     
SAR EU 1.09 W/kg (head)     
Price group 

Tests
Display Contrast ratio: 834:1 (nominal) / 1.161:1 (sunlight)
Loudspeaker Voice 68dB / Noise 69dB / Ring 66dB
Audio quality Noise -82.3dB / Crosstalk -81.8dB
Battery life Endurance rating 49h 
Kelebihan dan Kekurangan Nokia Lumia 520

Kelebihan dan kekurangan nokia lumia 520 menjadi salah satu hal yang sangat menarik untuk diinformasikan kepada para pengguna nokia lumia. Banyak sekali kelebihan dari nokia ini, dengan kekurangan yang hanya sedikit saja. Informasi ini didapat dari beberapa sumber yang memang merujuk pada tema di atas yang dibandingkan dengan gadget nokia lumia sebelumnya.
 Nokia memanfaatkan casing memiliki bahan plastik untuk seri lumia 520 ini. meski demikian,  hpini jadi kokoh pada ketika digenggam. Biarpun lumia 520 datang dengan layar yang sedikit lebih kecil, yakni cuma 4 inci dengan resolusi 800 x 480 piksel yang berdimensi, 119, 9 x 64 x 9, 9 mm dengan berat 124 gram.
 Layar yang digunakan nokia lumia 520 cukup bagus, yakni ips lcd yang telah sanggup menampilkan 16 juta tipe warna. ada sebagian pilihan warna yang dapat anda tentukan, salah satunya yaitu yellow, red, cyan, white/black. Nokia lumia 520 mempunyai kamera 5 megapiksel yang sanggup merekam video 720p. Hasil photo kamera ini sebetulnya tampak tidak terlampau tajam. Warna dari sebagian poto lalu tampak condong pucat.
Dari segi performa, nokia lumia 520   dibenamkannya prosesor dual core qualcomm msm8227 yang mempunyai kecepatan yang baik yaitu 1 ghz dan serta dibekali oleh ram sebesar 512mb. Faedah memberi dukungan kinerja prosesor dengan perpaduan ini, pengguna bakal beroleh kinerja yang cukup bagus, tetapi kurang optimal. Tetapi, perihal ini ditutupi karenanya ada os windows phone 8 yang dibenamkan didalam ponsel ini.
Kelebihan Nokia Lumia 520
•Berat yang sangat ringan yaitu sekitar 124 gram
•Sisi layar sudah memanfaatkan teknologi ips
•Layar dilapisi dengan scratch-resistant glass makanya berikan perlindungan dari goresan yang tidak diinginkan
•Waktu bicara yang cukup lama, nokia lumia 520 sanggup jalankan panggilan sampai 14 jam an pada mode 2g, serta 9 era pada mode 3g
•Terdapatnya fitur wifi hotspot, makanya tak hanya dapat untuk akses internet dengan wifi, dapat juga sharing koneksi internet dengan perangkat yang lain yang sudah dilengkapi wifi
•Sudah terinstal adobe flash player makanya dapat memutar file multimedia berformat flash kala akses jalankan browsing
•Kapasitas penyimpanan internal yang besar yakni 8 gb
•Memberi dukungan memori card berjenis tambahan berjenis micro sd, makanya pengguna dapat menambah kapasitas penyimpanan sampai 64 gb seandainya penyimpanan internal tetap kurang
•Dimensi yang cukup mungil yakni dengan luas 119x 64 x 9 mm
•Ukuran layar yang cukup lebar yakni 4 inci, makanya cukup berikan keleluasaan untuk pengguna waktu Menavigasi menu menu windows phone  kamera berkekuatan 5 mp, dengan resolusi maksimum 2592х1936 pixels, dilengkapi dengan fitur autofocus. Kamera sanggup jalankan perekaman video hd pada 720p @ 30 fps
•Daya tahan baterai yang sanggup standbay sepanjang 2, 5 hari didalam sekali pengisian baterai
•Prosesor dengan inti ganda atau dual core dengan kecepatan 1 ghz
•Terdapatnya bluetooth versi 3, makanya bisa jalankan tranfer data lebih cepat dari versi sebelumnya
•Terdapatnya fitur gps yang menunjang pengguna waktu mengetahui posisinya dengan tepat
Kekurangan Nokia Lumia 520
•Tidak ada fitur radio
•Tak ada kamera depan
•Kapasitas ram yang cuma 512 mb
•Fitur kamera tidak dilengkapi dengan fitur lampu flash, kemungkinkan jadi blur kala kurang cahaya
•Kapasitas baterai yang standar yakni 1430 mah
Terlihat jelas dari kekurangan dan kelebihan nokia lumia 520 diatas bahwa gadget ini memiliki kelebihan yang signifikan dibandingkan kekurangannya. Kekurangan yang wajar pada sebuah gadget yang dimaksudkan untuk menopang fitur dan spesifikasi yang dibenamkan pada smartphone tersebut. Sayangnya gadget keren ini tidak memiliki kamera depan untuk pengguna yang suka narsis berphoto sendiri.

BERLATIH BERDASARKAN TIPE OTOT DAN BENTUK TUBUH

Berlatih berdasarkan bentuk tubuh dan tipe otot
Problematika pembentukan tubuh berotot semakin hari tentunya semakin bervariasi. Selama bertahun-tahun ratusan kali pertanyaan  terus dilontarkan, terutama bagi mereka yang baru menginjakan kaki pada olahraga beban. Namun, pertanyaan tersebut hanyalah seputar “Bagaimana Saya bisa mendapatkan massa otot yang maksimal?” dan jawabannya pun selalu sama, yaitu berlatih keras, disiplin makan secara teratur, pola nutrisi yang tepat, serta istirahat yang cukup.
Begitu banyak para fitness mania yang berlomba-lomba membentuk ototnya secara maksimal. Membesarkan massa otot namun tetap menjaga simetris bentuk tubuh, adalah dambaan bagi seluruh kaum pria. Keduanya diibaratkan bagaikan sayur tanpa garam, tak lengkap rasanya memiliki otot besar namun tidak simetris, begitu juga sebaliknya.
Mengenali Genetik Postur
Bila berbicara mengenai simetris serta kesempurnaan otot. Ada 2 dua macam persoalan yang membuat Anda cukup dipusingkan dengan keberadaannya, seperti persoalan genetik dan progress mengembangkan massa otot. Kedua hal tersebut mungkin terbilang gampang-gampang susah. Agar simetris tubuh dapat terpenuhi, maka pahamilah akan somatotypes atau tipe tubuh Anda seperti apa. Apakah tergolong endomorph, mesomorph, ataupun ectomorph. Sedangkan untuk mendapatkan ukuran otot yang sesuai dengan proporsional tubuh, kenalilah tipe serat otot Anda. Jika kedua hal tersebut dapat terpenuhi, maka simteris tubuh atau dikenal dengan istilah “X frame” akan terbentuk dengan sendirinya. Berikut pembahasannya.
Endomorphic:
rsze1
Seorang endomorphic memiliki kemampuan jauh lebih cepat untuk menghasilkan otot dan lemak secara mudah. Akan tetapi, cukup sulit bila harus menghilangkan kadar lemaknya begitu cepat. Ini disebabkan tingkat metabolisme yang dihasilkan endomorph berjalan begitu lambat. Adapun karateristik visual yang dimiliki seseorang dengan tipe seperti ini, diantaranya lingkar pinggang lebar, ruas tulang yang besar, serta bentuk tubuh lebih gempal. Sebagai catatan, orang yang dengan kategori endomorph cenderung lebih banyak menyimpan lemak, ketimbang harus membuangnya.
Mesomorph:
rsze2
Pada klasifikasi postur tubuh selanjutnya memang terbilang tidaklah sulit dalam membentuk otot ataupun harus menghilangkan lemak. Semua keunggulan karateristik yang dimiliki orang mesomorph memang sangat menguntungkan, khususnya dalam membentuk tubuh menjadi atletis. Sehingga istilah mesomorph sering disebut-sebut sebagai genetik atletis. Hal ini ditandai dengan bentuk tulangnya yang menengah, tidak terlalu kurus ataupun tidak terlalu besar, tubuhnya padat, kadar lemak rendah, bahu yang lebar dengan pinggang ramping. Semakin banyak orang mesomorph bergerak secara aktif, maka semakin cepat pula manfaat pembentukan definisi otot menjadi lebih besar dan kering.
Ectomorph:
rsze3
Bertubuh panjang dengan serat otot begitu tipis adalah ciri khas yang di miliki seseorang yang bergenetik ectomorph. Pada klasifikasi ini, umumnya ecto sangat sulit menambah berat badan, dikarenakan metabolisme yang dihasilkan ecto lebih cepat membakar kalori di dalam tubuh, jauh dibandingkan dengan metabolisme endomorph. Adapun ciri ecto seperti diantaranya: serabut otot tipis, tulang panjang, dada datar, dan bahu kecil,
Banyak kalangan medis menyarankan bila seseorang memiliki genetik ecto diharuskan makan sebelum tidur, agar tidak terjadi katabolisme otot di saat beristirahat malam. Selain itu, durasi latihan yang dianjurkan tidaklah terbilang lama, akan tetapi intensitas latihan cukup memberi kontraksi pada titik-titik otot besar. Agar massa yang dihasilkan dapat terbentuk dengan optimal.
rsze 20139
Mengenali Serat Otot.
Otot rangka manusia terdiri dari kumpulan serat individu yang disebut miosit. Setiap miosit mengandung myofibril, yang merupakan untaian protein terdiri dari aktin dan myosin. Namun berdasarkan jenis seratnya, otot terbagi menjadi dua bagian, otot tipe 1 yang disebut slow-twitch dan otot tipe 2 yang dikenal dengan istilah fast-twitch. Perbedaan jenis tersebut, nampaknya berpengaruh pada bentukan otot, tergantung bagaimana otot merespon pelatihan dan kegiatan fisik yang dialami. Beda otot, beda pula teknik pembentukannya.
Slow Twitch
Pada tipe 1 (slow-twitch) bagian serat otot umumnya hanya dimanfaatkan untuk melakukan aktifitas yang membutuhkan endurance, atau aktifitas yang tidak memerlukan tenaga maksimum, dalam artian menggunakan beban ringan dalam jumlah repitisi tinggi. Serat tipe 1 ini memang tidak menghasilkan pembentukan otot dalam ukuran besar, hanya saja pembentukan otot tersebut menghasilkan 10% dari ukuran otot semula.
fast-twitch-slow-twitch
Aktifitas yang dihasilkan dari serat otot tipe 1 membuat sirkulasi peredaran darah ke otot semakin lancar, otot menjadi terpompa akibat banyaknya darah yang mengalir ke otot. Hal ini dipicu karena slow twitch mengandung tinggi trigliserida dan enzim oksidatif yang membantu menghasilkan ATP menjadi jumlah energi lebih banyak. Dari kelancaran sirkulasi darah tersebut, rupanya semakin banyak pula asupan nutrisi yang tersalurkan ke dalam otot, sehingga menunjang pembentuk jaringan sel otot baru.
Umumnya fitness mania yang melibatkan serat otot tipe 1 ini memiliki berat badan berlebih ataupun menginginkan definisi otot lebih terlihat tajam. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari perkembangan otot ini, lakukanlah dengan jumlah repetisi banyak 20-25 reps dalam 3-4 set dengan beban tidak terlalu berat ataupun tidak terlalu ringan. Set tersebut dapat Anda lakukan pada permulaan sesi latihan sebagai langkah pemanasan, ataupun di akhir latihan untuk memperlancar proses pembuangan zat sisa pembakaran asam laktat. Latihan yang menggunakan set seperti ini, biasanya ditemukan pada teknik super set ataupun HIIT.
Fast Twitch
Muscular man flexing his biceps on gray background
Selanjutnya adalah serat otot tipe II atau disebut dengan istilah fast twitch. Sesuai dengan nama artinya fast twitch yaitu lipatan otot cepat, maka hasil pembentukan otot pada tipe ini jauh begitu lebih menguntungkan dalam mendapatkan ukuran yang besar. Serat otot tipe II ini terbagi menjadi 2 bagian, yaitu tipe IIA dan tipe IIB.
Tipe IIA,
merupakan jenis serat otot menengah diantara tipe otot I dan tipe otot IIB.  Serat otot tipe IIA akan terbentuk menjadi besar bila melatihnya dengan memberi rangsangan latihan beban menggunakan tenaga 25-40% dari kekuatan maksimum. Inilah target yang sering difokuskan para atlet binaragawan untuk mendapatkan size yang maksimal, karena serat tipe IIA dapat membangun jaringan sel otot baru lebih cepat dan membesar hingga 100% dari kondisi otot sebelumnya. Untuk mendapatkan hasil optimal dari pembentukan sel otot tipe ini, lakukanlah 2set atau lebih dengan maksimalkan beban sesuai kemampuan. Lakukanlah dengan rentang repetisi 8-12reps.
Seorang endomorphic memiliki kemampuan jauh lebih cepat untuk menghasilkan otot dan lemak secara mudah. Akan tetapi, cukup sulit bila harus menghilangkan kadar lemaknya begitu cepat. Ini disebabkan tingkat metabolisme yang dihasilkan endomorph berjalan begitu lambat. Adapun karateristik visual yang dimiliki seseorang dengan tipe seperti ini, diantaranya lingkar pinggang lebar, ruas tulang yang besar, serta bentuk tubuh lebih gempal. Sebagai catatan, orang yang dengan kategori endomorph cenderung lebih banyak menyimpan lemak, ketimbang harus membuangnya.
Tipe IIB,
adalah tipe serat otot yang terakhir. Dimana pada lapisan serat otot ini akan membesar jika diberi rangsangan beban berat yang membutuhkan tenaga lebih dari 40% kekuatan maksimum. Pada tipe serat otot IIB perkembangan otot juga dapat membesar, namun tidak sampai 50% dari kondisi otot awal. Pada dasarnya, para atlet yang menggunakan latihan beban seperti ini bertujuan agar memaksimalkan tenaganya disaat mengangkat beban, yang biasanya dikombinasikan pada teknik latihan piramida ataupun drop set. Untuk mendapatkan hasil serat otot terbaik, lakukanlah 1-2 set dengan repetisi tidak terlalu banyak seperti 4-6 reps dengan beban begitu berat. Disarankan untuk menggunakan spotter atau partner latihan Anda di saat melakukan set ini, guna menopang pengangkatan beban yang begitu berat.
Setiap tubuh manusia memiliki struktur genetika yang unik begitupula simetris bentuk tubuh yang berbeda. Dari pembahasan yang telah dipaparkan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa pembentukan tubuh indah, simetris, ditambah dengan tumpukan otot yang menggumpal disekujur tubuh, tidak semena-mena diperoleh dengan begitu mudah. Perlu adanya proses serta teknik gerakan yang sesuai dengan genetik dan kinerja otot Anda. Pahami akan genetik dan perkembangan otot pada tubuh Anda. Jika Anda telah memahami kebutuhan tubuh Anda seperti apa, kombinasikanlah jenis latihan yang dapat merangsang pembentukan serat otot Anda. Jika planing A tidak sesuai, maka observasikan tubuh dan otot Anda dengan planning berikutnya. Jangan menyerah dan tetap bersemangat, itu adalah kunci dari suatu kesuksesan seorang seniman otot. Semoga bermanfaat.
 

Slackware

 

Slackware merupakan sistem operasi yang dibuat oleh Patrick Volkerding dari Slackware Linux, Inc. Slackware merupakan salah satu distro Linux awal, dan merupakan yang tertua yang masih dikelola. Tujuan utama Slackware adalah stabilitas dan kemudahan desain, serta menjadi distribusi Linux yang paling mirip Unix. ^[1]

Daftar isi

• 1 Nama
• 2 Sejarah
• 3 Filosofi Desain
• 4 Manajemen Paket
  • 4.1 Resolusi Dependensi
• 5 Rilis
• 6 Arsitektur Perangkat Keras
• 7 Pihak Ketiga
• 8 Referensi
• 9 Pranala luar
•  Nama "Slackware" berasal dari fakta bahwa distribusi ini dimulai sebagai sebuah proyek pihak swasta tanpa komitmen apa-apa. Untuk mencegah proyek ini menjadi terlalu serius pada awalnya, Volkerding memberi nama yang lucu itu, yang kemudian tetap bertahan bahkan setelah Slackware menjadi proyek serius. ^[2] Kata "Slack" (kendor) di Slackware merujuk pada istilah "Slack" seperti yang digunakan oleh Gereja para SubGenius. ^[3]
  
  

  Sejarah

  Slackware pada awalnya merupakan turunan dari Softlanding Linux System, yang paling populer dari distribusi Linux asli. SLS mendominasi pasar sampai para pengembang membuat keputusan untuk mengganti format executable-nya dari a.out ke ELF. Ini bukan keputusan yang populer di kalangan basis pengguna SLS pada saat itu. Patrick Volkerding meluncurkan versi modifikasi dari SLS, yang dia beri nama Slackware. ^[4] Rilis pertama Slackware, 1.00, diluncurkan pada tanggal 16 Juli 1993. ^[5] Berupa sebuah citra 3½" floppy disk yang tersedia melalui FTP.
  Pada tahun 1999, Slackware berkali-kali dirilis, mulai dari rilis nomor 4 sampai 7. Hal ini dijelaskan oleh Patrick Volkerding sebagai upaya pemasaran untuk menunjukkan bahwa Slackware adalah sebuah distro Linux yang up-to-date sebagaimana distro-distro lainnya, yang kala itu banyak yang telah melepas nomor 6 (seperti Red Hat yang merilis setiap revisi dari distribusinya dengan kenaikan dari 4.1 ke 5.0 bukan 3.1 ke 3.2 sebagaimana Slackware). ^[6] Slackware memang memiliki beberapa rilis Beta dalam rentang 6.x, tetapi hal ini tidak dihitung sebagai rilis resmi.
  Pada tahun 2005, lingkungan desktop GNOME telah dihapus dari rilis yang akan diluncurkan, dan diserahkan kepada dukungan komunitasnya. ^[7] Penyingkiran GNOME dianggap oleh sebagian komunitas Linux sebagai tindakan yang menggemparkan karena lingkungan desktop tersebut banyak digunakan di distro-distro Linux. Sebagai balasan, beberapa proyek berbasis komunitas mulai menawarkan distribusi GNOME lengkap untuk Slackware.
  
  Nama "Slackware" berasal dari fakta bahwa distribusi ini dimulai sebagai sebuah proyek pihak swasta tanpa komitmen apa-apa. Untuk mencegah proyek ini menjadi terlalu serius pada awalnya, Volkerding memberi nama yang lucu itu, yang kemudian tetap bertahan bahkan setelah Slackware menjadi proyek serius. ^[2] Kata "Slack" (kendor) di Slackware merujuk pada istilah "Slack" seperti yang digunakan oleh Gereja para SubGenius. ^[3]
  
  

  Sejarah

  Slackware pada awalnya merupakan turunan dari Softlanding Linux System, yang paling populer dari distribusi Linux asli. SLS mendominasi pasar sampai para pengembang membuat keputusan untuk mengganti format executable-nya dari a.out ke ELF. Ini bukan keputusan yang populer di kalangan basis pengguna SLS pada saat itu. Patrick Volkerding meluncurkan versi modifikasi dari SLS, yang dia beri nama Slackware. ^[4] Rilis pertama Slackware, 1.00, diluncurkan pada tanggal 16 Juli 1993. ^[5] Berupa sebuah citra 3½" floppy disk yang tersedia melalui FTP.
  Pada tahun 1999, Slackware berkali-kali dirilis, mulai dari rilis nomor 4 sampai 7. Hal ini dijelaskan oleh Patrick Volkerding sebagai upaya pemasaran untuk menunjukkan bahwa Slackware adalah sebuah distro Linux yang up-to-date sebagaimana distro-distro lainnya, yang kala itu banyak yang telah melepas nomor 6 (seperti Red Hat yang merilis setiap revisi dari distribusinya dengan kenaikan dari 4.1 ke 5.0 bukan 3.1 ke 3.2 sebagaimana Slackware). ^[6] Slackware memang memiliki beberapa rilis Beta dalam rentang 6.x, tetapi hal ini tidak dihitung sebagai rilis resmi.
  Pada tahun 2005, lingkungan desktop GNOME telah dihapus dari rilis yang akan diluncurkan, dan diserahkan kepada dukungan komunitasnya. ^[7] Penyingkiran GNOME dianggap oleh sebagian komunitas Linux sebagai tindakan yang menggemparkan karena lingkungan desktop tersebut banyak digunakan di distro-distro Linux. Sebagai balasan, beberapa proyek berbasis komunitas mulai menawarkan distribusi GNOME lengkap untuk Slackware.
  
  

  Manajemen Paket

  
  

  

  Maskot Slackware
  Sistem manajemen paket Slackware dapat menginstal, upgrade, dan menghapus paket dari sumber lokal, tetapi tidak akan mencoba untuk melacak atau mengelola dependensi, pengguna harus memastikan sendiri bahwa sistem telah memiliki semua perpustakaan sistem dan program-program yang dibutuhkan oleh paket baru (yang akan diinstal). Jika ada yang kurang, mungkin tidak ada indikasi sampai pengguna berupaya untuk menggunakan perangkat lunak yang baru diinstal.
  Paket-paket Slackware adalah tarballs yang diringkas secara gzip dan memakai nama file yang berakhir dengan .tgz dan .txz. Paket berisi file yang berupa bagian dari perangkat lunak yang diinstal, serta file-file tambahan yang berguna untuk sistem manajer paket Slackware. File yang berupa bagian dari perangkat lunak yang diinstal tersebut akan diatur, sehingga bila diekstrak ke dalam direktori root, file-file tersebut akan ditempatkan di lokasi instalasinya. File-file lain adalah file yang ditempatkan di direktori install/ dalam paket.
  Dua file yang umumnya ditemukan di direktori install/, adalah file-file slack-desc dan doinst.sh. File-file ini tidak ditempatkan langsung ke file system dengan cara yang sama seperti yang file lain dalam paket. File slack-desc adalah file teks sederhana yang berisi keterangan mengenai paket yang diinstal. Ini digunakan ketika melihat paket menggunakan manajer paket. File doinst.sh merupakan shell script yang biasanya ditujukan untuk menjalankan perintah atau membuat perubahan yang tidak dapat dilakukan dengan mengubah isi paket. Script ini dijalankan pada akhir instalasi sebuah paket. ^[9]